Was kann ich tun, wenn mich mein HASHIMOTO dicker und dicker werden lässt....?

Meine Antwort darauf - eine Ernährungsumstellung nach METABOLIC BALANCE – das ganzheitlichen Stoffwechselprogramm

Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Sotffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Unsere Nahrung besteht heute oft vorwiegend aus ungeeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen ihr ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente.

Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon mit Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit.

METABOLIC BALANCE reguliert das Gewicht in vier Phasen:

In der kurzen Vorbereitungsphase wird nach einem Einführungs- oder Beratungsgespräch anhand Ihrer Laborwerte und Ihrer persönlichen Angaben Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende, Ernährungsumstellung vor.

Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue, gesunde Ernährungsweise um. Sie dagegen, schenken den sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens die entsprechende Aufmerksamkeit.

In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen Sie vorsichtig Lebensmittel, die vorher ausgeschlossen waren. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen dies mit sich bringt.

Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiterhin einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.

Ergebnisse, die Sie mit der individuell betreuten Ernährungsumstellung nach METABOLIC BALANCE erzielen können sind:

Gewichtsregulierung
Allein durch eine Umstellung der Ernährung wird, ohne zu fasten oder zu hungern, ohne die Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel (nur im angezeigten Bedarfsfall), Pulver oder Medikamente das Gewicht schonend reguliert.

Stabiles Wunschgewicht
Dem bei vielen Diätkuren bekannten Jojo-Effekt kann durch die behutsame Umstellung vorgebeugt werden. Wer einmal die Ernährung umgestellt hat und nachfolgend einige Grundregelen weiter beachtet, hat gute Chancen, sein erzieltes Gewicht zu halten.

Vitalität und Leistungsfähigkeit
Die Ernährungsumstellung steigert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Psyche. Sie führt damit zu gesünderem, vitalerem Aussehen, zu einer Steigerung der physischen und psychischen Leistungskraft, zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit und besserer emotionaler Ausgeglichenheit.

Das Gefühl der allgemeinen Stärkung stellt sich bereits nach wenigen Tagen ein. Ernährungsbedingte Müdigkeit sowie Trägheit nach den Mahlzeiten weichen zunehmender Energie und Vitalität. Eine angemessene Bewegung wiederum unterstützt das Stoffwechselgeschehen zusätzlich.

Eine Ernährungsumstellung und Stoffwechselaktivierung nach METABOLIC BALANCE trägt zur ganzheitlichen Unterstützung Ihrer Gesundheit und Vitalität bei. Hier eine Übersicht der positiven Wirkung:

gezielte Förderung gesunden Ernährungsbewusstseins
schonende Gewichtsregulierung
Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems und des Halteapparates
Unterstützung eines ausgeglichenen Zucker- und Fettstoffwechsels
sanfte Unterstützung der Tätigkeit von Leber, Galle, Niere, Blase
Förderung einer geregelten Verdauung
Unterstützung eines ausgeglichenen Hormonhaushaltes
Unterstützung einer gesunden Haut
Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Vitalität
Förderung eines gesunden Nachtschlafes

Muskel- und Gelenkschmerzen - was tun?

Oft werde ich gefragt, was auf natürliche Weise die "berühmten Muskelschmerzen", während eines akuten bzw. abklingenden Entzündungsschubes der Schilddrüse, lindern kann?

Hier greife ich sehr gerne auf Antworten aus der "Gewürz- und Kräuterkunde" zurück.

Neben einer gut ausbalancierten Ernährung (schwerpunktmäßig "biologisch" ausgerichtet), d.h. dem richtigen Verhältnis von Eiweiß, den "richtigen Kohlenhydraten (Salat/Gemüse) und den mehrfach ungesättigten "gesunden Fetten", können uns Gewürze und Kräuter, wie sie häufig auch in der ayuverdischen Ernährungslehre angewandt werden, helfen die Leiden zu mildern.

Entzündungen werden durch den richtigen Einsatz von entzündungshemmenden Lebensmitteln, OMEGA 3-Ölen, Selen, Vitamin D 3, B-Vitaminen, giftstoffbindene/ausleitende med. aufbereitete/gereinigte Vulkanerde, durch eine "gesunde" Darmflora, Kurkumin (hier reicht es allerdings nicht aus, die Speißen mit Kurkumin anzureichern/ zu würzen, hier bedarf es eine Einnahme von hochdosierten reinen Curcumin, in einer speziellen Zusammensetzung - bei Interesse an weiteren Informationen bitte einfach bei mir nachfragen info@sauer-macht-gesund.de) und z.B. durch den Verzehr von Ingwer postiv beeinflußt

Nähre Informationen zu Ingwer findet Ihr hier....

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ingwer-wirkung.html

Kann ich als Hashi meinen Stoffwechsel wieder aktivieren ?

....ich behaupte JA !!!

Wie Ihr ja inzwischen wisst, bin auch ich ein "Hashi".

Ein "Hashi", der sich allerdings nicht mit seinem besagten "Schicksal" abfinden wollte, so wie es ihm die Ärzte suggerieren wollten....

Ich habe irgendwann beschlossen mein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und meine
"Not" zur Tugend zu machen. Da ich meinen Blindenpassagier und inzischen Freund HASHIMOTO verstehen wollte, begann ich Ihn zu studieren. Ich verschlang tonnenweise Bücher. Las hier ....las dort...las quer und verstand plötzlich mein Leben mit meinem Freund HASHIMOTO.

Irgendwann beschloss ich mein Wissen auch anderen Betroffenen mitteilen zu wollen.

Also lies ich mich (nicht kurzentschlossen, aber wohl überlegt) zur "med. geprüften ganzheitlichen Ernährungsberaterin" ausbilden und bin seither in eigener Praxis tätig.

Hier ein Kurzfassung dessen, was man z.B. von einer ganzhbeitlichen Stoffwechselaktivierung / Entschlackung / Entgiftung und somit Ernährungsumstellung versteht. Ihr erfahrt was es für eine Aktivierung braucht, wie diese in etwa abläuft bzw. ob sie alltagstauglich ist....


Klick es doch mal an ;-)

Hashimoto und die "Weizenunverträglichkeit"

In den meisten Fällen wird eine Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) in Verbindung mit einem Hashimoto von der einen oder anderen Darmproblematik begleitet. Oft begleitet den Betroffenen eine ausgeprägte Darmträgheit oder aber Durchfälle erschwereren den Alltag. Beide Probleme der Verdauung sind unangenehm bis schmerzlich. 

Die wenigsten Betroffenen bringen diese, oft peinlich zu erwähnende "Befindlichkeitsstörung", mit Ihren Ernährungsgewohnheiten in Verbindung. Die wenigsten wissen, dass ein erkrankter Darm die Basis "allen" Übels ist. 

Der Darm stellt die Basis unserer Gesundheit dar und ist diese erst einmal am schwächeln, dann kränkelt das ganze System. Der gesamte Stoffwechsel des Menschen (auch der Zellstoffwechsel) ist gestört und bildet über die Zeit gesehen, die eine oder andere Befindlichkeitsstörung wie zum Beispiel Müdigkeit/Abgeschlagenheit, Energielosigkeit, Glieder-/Muskelbeschwerden, allmähliche Gewichtzunahme, Gewichtsreduzierung fällt immer schwerer, Depressionen, Diabetes, Östrogendominaz, POC Syndrom und so weiter und so fort....die Liste würde sich noch weiterführen lassen....

Kränkelt der Darm so krängelt das System Mensch, was genau heißt das....?

Ist der Darm geschwächt oder gar inzwischen erkrankt (Reizdarm, chronische Darmschleimhautentzündung, Morbus Chron, Zöliakie usw.) kann der Körper nicht mehr mit lebenswichtigen Nähr- und Mineralstoffen versorgt werden. Die meisten Nährstoffe, wie zum Beispiel die wichtigen B-Vitamine, allen voraus das Vitamin B 12, B6 und Folsäure (B9), werden im Dünndarm (B-Vitamine sind in tierischen Produkten - Ei, Milchprodukten und Fleisch/Geflügel enthalten) aufgenommen und über die Dünndarmschleimhaut unserem Körper dann zur Verfügung gestellt.

B-Vitamine nehmen wir aber nicht nur durch den Verzehr von tierischen Produkten zu uns, nein,
B-Vitamine sind auch das "Abfallprodukt" der guten Darmbakterien, die aber bei einer gestörten Darmfunktion auf Grund der fehlenden Darmflora so gut wie nicht vorhanden sind. Fehlen diese überauswichtigen Vitamine kommt es kurz über lang zu Schmerz-/Missemfindugen im Körper, zu Konzentrationsproblemen und Stimmungsschwankungen bis hin zu handfesten Depression, Unfruchtbarkeit, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen, Anamie....auch hier lässt sich die Liste noch weiter führen (sollte hier gößeres Interesse bestehen, bitte hier weiterlesen "Volkskrankheit Vitamin-B12-Mangel", Thomas Klein, Hygeia-Verlag)

Wie Sie bemerken, ist die Darmgesundheit von emenz großer Wichtigkeit, damit sich bei uns wieder ein angenehmes Wohlbefinden einstellt.

Die Darmgesundheit erfordert Pflege (Reinigung/Sanierung/Detox) und Wissen über eine gesunde und ausgewogene Ernähurng.

Daher empfehle ich allen "Hashimoto-Patienten" (und nicht nur diesen...), dass sie als ersten Schritt versuchen sollten, den Hauptübeltäter "Weizen" zu meiden bzw. aus dem alltäglichen Ernährungsplan zu streichen.

Die Ernährung eines Betroffenen sollte immer eine glutenfreie Ernährung sein!

Glutenfreie Ernährung bedeutet, alle glutenhaltigen Getreide und alle daraus hergestellten Produkte wie Brot, Gebäck, Pizza, Nudeln oder Bier zu meiden.

Nachstehend habe ich eine ausführliche Liste über glutenfreie Lebensmittel angeführt, welche ich nicht besser hätte zusammentragen können. Daher habe ich mir erlaubt diese hier einfach einzubinden. Vertiefende Informationen/Tipps zu erlaubten und verbotenen Lebensmitteln sowie zu Produkten, bei denen besondere Vorsicht angebracht ist, finden Sie bei DEBInet und der deutschen Zöliakiegesellschaft.

"Glutenfreie Nahrungsmittel

Von Natur aus glutenfrei sind die folgenden Nahrungsmittel. Unverarbeitet und ohne Zusätze können sie bedenkenlos gegessen werden:

Obst und Gemüse

Hülsenfrüchte

Kartoffeln

Fleisch und Geflügel

Fisch

Meeresfrüchte

Eier

Milch, Milchprodukte

Butter, Margarine

Marmeladen, Honig

Zucker, Salz, Kräuter

Nüsse und Öle

Wasser und Säfte

Wein und Sekt

Kaffee und Tee

Glutenfrei und damit erlaubt sind auch die folgenden Getreide- und Pseudogetreidesorten:

Reis

Mais

Buchweizen

Wildreis

Quinoa

Amaranth

Hirse

Sorghum(Hirse)

Teff

Der Name Pseudogetreide sagt es schon. Nicht alle eben genannten Körnerfrüchte sind, obwohl ähnlich verwendet, tatsächlich echtes Getreide.

Glutenhaltige Nahrungsmittel

Gluten kommt in folgenden strikt zu meidenden Getreidesorten vor:

Weizen

Roggen

Gerste

Dinkel

Grünkern

Triticale

Einkorn

Emmer

Kamut

Hafer (?)

Ob Hafer im Rahmen einer glutenfreien Ernährung erlaubt ist, wird immer wieder kontrovers diskutiert. Mehr dazu weiter unten im Artikel.

Auch alle aus den genannten Getreidesorten hergestellten Produkte enthalten Gluten und sind daher verboten. Hier nur einige Beispiele:

Brot, Brötchen

Pizza

Nudeln

Müsli

Frühstückscerealien

Kekse

paniertes Fleisch

Malzkaffee

Bier

Kartoffelprodukte - Mehl oder Stärke als Bindemittel und Trägerstoff für Gewürzmischungen

Getrocknete Früchte und Nüsse - Mehl oder Stärke verhindert das Zusammenkleben

Gewürze und Gewürzmischungen - Mehl oder Stärke verhindert das Verklumpen

Sojasoßen - Shoyu wird aus Sojabohnen, Wasser, Weizen und Meersalz hergestellt; Tamari enthält dagegen meist keinen Weizen

Fleischprodukte und Wurst - enthalten oft Mehl oder Stärke

Verarbeiteter Fisch - Bratheringe und Bratrollmöpse werden in der Regel in Mehl gewendet

Eis, Desserts, Puddings und Fruchtjoghurts - enthalten ebenfalls manchmal Mehl oder Stärke

Glutenfreie Ernährung ohne Verzicht

Wie wir gesehen haben, sind viele Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Reis, Obst und Gemüse sind von Natur aus glutenfrei und können bedenkenlos verzehrt werden.

Immer mehr Lebensmittelhersteller haben die Marktlücke erkannt und und bieten einevielfältige Auswahl spezieller glutenfreier Lebensmittel und Zutaten für jeden Geschmack. So gibt es Mehl, Brot, Brötchen, Nudeln und Co. inzwischen auch in einer glutenfreien Variante.

Und sogar außerhalb der eigenen vier Wände stellt eine glutenfreie Ernährung kein unüberwindbares Hindernis mehr dar. Viele Restaurants und Hotels haben sich auf die speziellen Bedürfnisse von Gästen mit Zöliakie eingestellt. Selbst auf Flugreisen und Kreuzfahrten ist oft ein glutenfreies Menü erhältlich.

Glutenfreie Ernährung als "Modediät"

Immer mehr Menschen ernähren sich glutenfrei, ohne an Zöliakie zu leiden. Prominente Beispiele sind Stars wie die Sängerin Lady Gaga oder die Schauspielerinnen Gwyneth Paltrow, Emmy Rossum, Miley Cyrus und Anne Hathaway. Sie versprechen sich damit hauptsächlich Unterstützung bei der Gewichtsreduzerung. "G-free-Diet" heißt die gehypte Abnehmstrategie aus den USA.

Ob Gluten tatsächlich der Dickmacher ist, den so viele auf einmal verteufeln, ist umstritten. Ernährungswissenschaftler sehen dieses Diät Programm kritisch.

Oftmals enthalten industriell hergestellte glutenfreie Lebensmittel sogar besonders viel Fett und Zucker und haben dadurch einen wesentlich höheren Kaloriengehalt als glutenhaltige Lebensmittel. Auch der Salzgehalt ist oftmals höher. Aus diesem Grund, so Diätcoach Rachel Begun im US-Magazin "Today's Health", könne diese Diät das Abnehmen sogar verhindern.

Glutenfreie Ernährung ist also nicht per se gesund.

Dass das Konzept trotzdem wirkt, liegt an der Reduktion der Kohlehydrate. Lässt man Brot, Nudeln und andere Getreideprodukten weg, reduziert man natürlich zugleich massiv den Kohlehydratanteil in der Ernährung. Eine solche Low-Carb-Diät kann durchaus eine sinnvolle Maßnahme sein, um Gewicht zu verlieren.

Ein anderer Aspekt, der zumindest für eine Einschränkung des Getreidekonsums spricht, ist die Entwicklung, den unser heutiger Hochleistungsweizen in den vergangenen Jahrzehnten genommen hat. Ohne das an dieser Stelle weiter vertiefen zu können, seien einige Krankheiten genannt, die Dr. Med. William Davids in seinem Besteller "Weizenwampe – warum Weizen uns dick und krank macht" mit unseren veränderten Ernährungsgewohnheiten in Verbindung bringt: Übergewicht, Diabetes, Osteoporose, hoher Cholesterinspiegel, beschleunigte Zellalterung und Herzbeschwerden."

Ernährung und Schilddrüsenunterfunktion

Oft werde ich gefragt, was man tun kann, um die Symtomatik einer Schilddrüsenunterfunktion (in Verbindung mit einem Hashimoto) positiv zu beeinflussen.

Ob es möglich ist, die körperlichen als auch seelischen Leiden dieses Krankheitsbildes, durch eine Ernährungsumstellung bzw. durch bestimmte Lebensmittel, sowie mit der Ergänzung von Vital-/Nährstoffe beeinflussen zu können.

Ob sich die ständige Müdiigkeit, die Abgeschlagenheit, die Energielosikeit, die Verdauung, die Muskelschmerzen, der nicht erquickende Schlaf, die mangelnde Konzentration, die Stimmungsschwankungen usw. .... vor allem aber das Gewicht, durch eine Ernährungsumstellung regulieren lassen.

Fragen, die berechtigte Antworten verlangen.

Ich stelle mich diesen Fragen gerne und werde in der nächsten
Zeit, die eine oder andere Frage zum Thema Ernährung  - "welches Lebensmittel sollte ich genießen" und welches Lebensmittel sollte ich meiden" oder "welches Nahrungs-ergänzungsmittel bedarf es", stellen.

Gestatten, meine Name ist Hashi, Hashimoto...

"Hallo mein Name ist Hashimoto

Ich bin eine unsichtbare Autoimmunerkrankung, die Deine Schilddrüse angreift und eine Unterfunktion hervorruft.

Ich bin nun Teil Deines Lebens. Wenn Du eine Unterfunktion hast, bin ich vielleicht die Ursache. Ich bin auf Platz 1 der Gründe dafür!

Ich bin so heimtückisch – ich zeige mich nicht immer in Deinen Blutwerten.
Die Menschen um Dich herum können mich nicht sehen oder hören, aber DEIN Körper kann mich fühlen.
Ich kann Dich überall angreifen und zwar so wie es mir gerade gefällt.

Ich kann Schmerzen hervorrufen und wenn ich gerade gut gelaunt bin – sorge ich dafür, dass Dir alles weh tut.

Erinnerst Du Dich noch daran als Du voller Energie durchs Leben gegangen bist und Spaß hattest???

Tja, diese Energie habe ich Dir genommen und Dir dafür Erschöpfung gegeben. So, jetzt versuch mal Spaß zu haben!!!

Ich raube Dir den Schlaf und gebe Dir dafür ein vernebeltes Gehirn und Konzentrationsmangel.
Ich kann dafür sorgen, dass Du 7 Tage die Woche 24 Stunden lang schlafen möchtest, oder ich verursache Schlaflosigkeit.
Ich lass Dich innerlich zittern, sorge dafür dass es Dir zu kalt oder zu heiß ist, wenn alle anderen das nicht fühlen.
Ich lasse Deine Hände und Füße anschwellen, Dein Gesicht, Deine Augenlider, einfach alles.
Ich löse Angstzustände und Depressionen aus oder andere mentale Probleme.
Ich lasse Dein Haar ausfallen, lasse es trocken und brüchig werden, verursache Akne, trockene Haut…für mich gibt es gibt kein Limit.

Wegen mir nimmst Du zu, egal was Du isst oder wie oft Du trainierst. Dank mir wird das Gewicht bleiben. Aber ich kann auch dafür sorgen, dass Du zuviel Gewicht verlierst. Da bin ich nicht wählerisch.

Manchmal begleiten mich meine Freunde, die anderen Autoimmunerkrankungen, zu Dir, so dass Du Dich noch mehr plagen musst.

Wenn Du etwas geplant hast oder Dich auf einen tollen Tag freust, kann ich Dir einen Strich durch die Rechnung machen. Du hast mich nicht darum gebeten zu dir zu kommen. Ich habe Dich aus verschiedenen Gründen ausgewählt:

Den Virus oder die Viruserkrankungen, die Du hattest und von denen Du Dich nie richtig erholt hast, oder Schicksalsschläge (Stress mag ich besonders gern). Vielleicht bin ich schon länger in Deiner Familie zu finden. Was auch immer der Grund ist, ICH bin hier und ICH werde bleiben.
Du gehst zum Arzt, um mich los zu werden??????? Dass ich nicht lache. Versuch es. Du wirst zu vielen vielen Ärzten gehen müssen, bis Du überhaupt einen findest, der MICH findet ........und der sich mit MIR auskennt.

Man wird Dir die falschen Medikamente verschreiben, Schmerzmittel, Schlafmittel, Aufputschmittel. Wenn Du ihnen sagst, dass Du Ängste und Depressionen hast, bekommst Du Antidepressiva.
Es gibt so viele Wege für mich, damit Du Dich krank und elend fühlst. Die Liste ist unendlich – dieser hohe Cholesterinspiegel, das Gallenblasenproblem, der Bluthochdruck,die Muskel und Gelenkschmerzen, die Augenprobleme, der Blutzuckerspiegel, Herzprobleme, Herzstolpern. Das bin wahrscheinlich ich.

Du kannst nicht schwanger werden oder hattest eine Fehlgeburt?
Das war ich wahrscheinlich auch!

Atemnot oder Atemhunger? Ja, wahrscheinlich auch ich.

Leberenzyme zu hoch? Ja, wahrscheinlich auch ich.

Zahn- und Zahnfleischprobleme? Ich sagte Dir, die Liste ist endlos.

Du bekommst Massagen und man sagt Dir, wenn Du nur ausreichend schläfst und Sport machst, wird es schon weggehen.

Man wird Dir sagen, Du sollst positiv denken, Du wirst beim Blutabnehmen gepiekst und gestochen aber VOR ALLEM, wirst Du NICHT ernst genommen, wenn Du versuchst einer Unzahl von Ärzten zu erzählen, wie schwächend ICH bin und wie ausgebrannt Du Dich fühlst. Wahrscheinlich wirst Du von diesen (ahnungslosen) Ärzten wieder und wieder hören, Du solltest einen Psychiater konsultieren.

Deine Familie, Freunde und Arbeitskollegen werden Dir zuhören, bis sie nicht mehr hören können, was ich bei Dir anrichte und wie sehr ich Dich schwäche.

Einige werden sagen „Ach, Du hast nur einen schlechten Tag”

Sie sagen Dinge wie, “wenn Du nur aufstehst, Dich bewegst, raus gehst und etwas unternimmst, wird es Dir besser gehen”. Sie werden nicht verstehen, dass ICH Dir den Motor nehme, der Deinen Körper antreibt und dafür sorge, dass Du genau das NICHT kannst.

Manche werden anfangen hinter Deinem Rücken zu reden, sie nennen Dich Hypochonder, während Du langsam Deine Würde verlierst und versuchst es ihnen begreiflich zu machen. Vor allem wenn Du mitten in einem Gespräch mit einem “normalen” Menschen bist und auf einmal nicht mehr weißt, was Du sagen wolltest. Dann wirst Du Dinge hören wie „Oh, meine Großmutter hatte das auch und ihr geht es gut mit ihren Medikamenten” und Du versuchst verzweifelt zu erklären, dass ich mich bei jeder betroffenen Person anders zeige. Und nur weil das Medikament bei dieser Großmutter hilft, heißt es noch lange nicht, dass es Dir auch helfen wird.

Sie werden nicht verstehen, dass diese Krankheit Deinen Körper vom Scheitel bis zur Sohle beeinträchtigt und dass jede Deiner Zellen und Dein Körper und jedes Deiner Organe die richtige Dosis, viel ZEIT und das richtige Medikament brauchen.

Aber auch dann werde ich bleiben!!!

Nur andere Menschen, die mich in sich tragen, werden mit dir mitfühlen und dich unterstützen. Sie sind die einzigen, die Dich wirklich verstehen können.

Mein Name ist Hashimoto Thyreoiditis………."

(Verfasser unbekannt)

Die Verfasserin oder der Verfasser ist mir leider unbekannt und dies bedauere ich sehr, denn 'wem' soll ich denn meinen unsagbaren Dank aussprechen?

Wem soll ich sagen, "danke, für die schönen aussagekräftigen und wahren Worte"?

Wem soll ich sagen, "danke, dass Du mich verstehst"?

Wem soll ich sagen, "danke, für das Gefühl, dass ich nicht reif für das Irrenhaus bin"?

Wem darf ich einfach nur mein herzliches Dankeschön aussprechen, dass sie oder er mich gesehen hat!? 

DANKESCHÖN